我时常感受到这种烦躁，尤其是在高压的工作环境中。每天面对无尽的邮件和报告，身边同事的紧张气氛也影响着我的情绪。仿佛每个人都在为自己的事情奔波，心中毫无宁静可言。在这样的环境下，我开始迷失自己，无法享受生活的美好。
与此同时，公乱的问题也愈发凸显。城市中的公共秩序似乎在渐渐崩坏，随处可见的不文明行为让我感到心烦。有人在公交车上大声喧哗，有人在绿化带上随意丢弃**，整个社会的风气让人忧虑。面对这样的乱象，我深感无奈，却又无法改变，心中的焦虑不断加剧。
为了摆脱这种状态，我开始寻找缓解方法。我尝试走入大自然，享受阳光和空气，感受生活的本真；我也开始练习冥想，努力让自己在喧嚣中找到一份内心的宁静。虽然生活依旧烦躁，社会的乱象也未必能得到即时改善，但我明白，唯有从自身做起，传递正能量，才能让心灵逐渐平和。
在这个公日日躁与公乱交织的时代，我希望能够找到那份属于自己的宁静与和谐。
