电影的开头，阿杰因工作压力过大而陷入焦虑之中，小伟则因为忙于事业忽视了家庭，而老张则一直在追求理想，却始终无法打破生活的桎梏。在一次偶然的机会下，三人被困在一间神秘的小屋里，屋内有一个奇怪的装置，可以让他们在彼此的身体中交换。于是，电影便开始了他们的“换身”冒险。
通过换身，三个人不仅体验到了彼此的生活，深刻感受到对方所承受的压力与苦恼，也逐渐理解到自己的短板和成长的空间。阿杰学会了如何平衡工作与生活，小伟意识到了家庭的重要性，而老张则重新找到了创作的激情。在经历了一系列搞笑和挑战后，三人结下了深厚的友谊。
这部电影不仅仅停留在搞笑的表面，更多的是对现代人生活状态的反思，以及人与人之间理解与支持的重要性。《三个男人换着躁》用幽默的方式传递了友情、责任与梦想，让观众在笑声中思考生活的意义。
